de 2012

Prevención y cuidados

Debemos entender como prevención y cuidados todas las acciones encaminadas a preservar nuestro estado de salud.

Algunos ejemplos de ellas son:

a) Estar atentos y observar nuestro estado físico y mental
b) Asistir regularmente al médico, especialmente si tenemos alguna enfermedad crónica (dos o tres veces al año, según sea nuestra edad o condición de salud).
c) Realización periódica de análisis o estudios indicados por el médico.

Junto con las anteriores acciones, debemos seguir una alimentación adecuada, realizar cierto tipo de ejercicios y cuidar nuestra salud mental. Ello posibilitará un adecuado manejo de tu salud e incrementará favorablemente tu bienestar.

Atención Médica Comunitaria
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